継続は力なり、 続けないと、、、どうなる?

こんにちは、

マサ です。

昨日は、午前中、空き時間があり、
相当久しぶりに、おそらく1年半ぶりに(汗、
スポーツクラブの
プールへ行ってきました。

すると、、、、

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午前中のスポーツクラブは、私から見ると
人生の先輩方がとても多くいらっしゃいました

で、久しぶりの水泳ですので、
入念にストレッチして、無理せずいこう

と、泳ぎ始めたのですが、

もう、

すぐに、意気があがる、あがる、

一往復、50mぐらいで、もう
ちょっと、休憩!

というぐらい、あっという間に
へばってしまうのです。

その間、人生の先輩方は、何人も
ターンをして、私を追い越してゆきます

人間のできている、人生の先輩には、
一旦止まって、私が行くのを待ってくださったり、
する方もいらっしゃって、

私は、恥ずかしい思いをしながら、
「ちょっと、休憩して休んでいるので、
どうぞ、」

ってな具合で、息が整うまで本当に
しばらく休んで再開、

というパターンを繰り返していました。

以前、習慣的にスポーツクラブに通っていた時は、
水泳ですと、30分連続で泳ぎ続けるなんて、
普通にできていましたから、

この持続力の劣化は、
ちょっとショックでした。

また、元の調子に戻るまで、どれぐらいの期間と
何回通わなければ、ならないのでしょう?

「継続は力なり」、
と言いますが、

やんないでいると、劣化もすごいな、

という経験を痛く、することになりました。

また、世の先輩方の お達者ぶりと、
親切なお心遣いに、こころ温まる思いも
致しました。

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