ほっ、と一息ついてみよう

こんにちは、 マサ です。

今日は、

「ほっ、と一息ついてみよう」について、お話しますね~

ランキングに参加しています
上位にあがりたいので、
ポチッ とお願いします~
成功哲学ランキング
=====マサからの無料プレゼント=====
無料動画レクチャープレゼント登録は → コチラ
無料 瞑想音声プレゼント登録は → コチラ
======================

普段の生活で、何気なく過ごしていると、
そして、ちゃんとしよう、しなきゃ、

と 真面目に対応しているほど、

いつの間にか、一日が やらなきゃいけない事で
一杯になっちゃってませんか?

いろんなことに締め切りがあるのも事実なので、

銀行の振り込み、
友人との約束、
仕事の会議の準備、
夕食の支度・買い物、
子供の学校関係の集まり、

など など、、、、

油断すると、やらなきゃいけない事で
一日が、人生が いっぱいになって
しまうかもしれません。

それだけでは、人生を楽しむ時間や
やりたいことをやる時間が、どんどん
減っていってしまいますよね?

もしくは、楽しく過ごす時間が
寝る時だけ、とか、、、、

寝る時間を削ってでも、やらなきゃいけない
こと やっているとか、、、、

そんな時、突然 やらなきゃいけない事を
やめてみる、 事が出来れば、やってみて
欲しいのですが、、 まずは

ひとつの事を やって、次にまたやらなきゃいけない事
に取り組み続けると、息も詰まってきますので、

深呼吸してみてください。

ため息じゃないですよ(笑

新鮮な空気を、鼻から 胸いっぱい、体いっぱいに吸い込んで、

全部 吐ききるまで、口から ゆっくりと吐いてみてください

この、ふか~い 呼吸を 数回繰り返すだけでも、
リラックスできますよ~

お茶や コーヒーを 一杯 飲んでもいいかもしれませんね。

とにかく、次から次に、やらなきゃいけない、って
いう一日を過ごしているようでしたら、
まずは 一息つく時間、を とってみてくださいね。

そして、次の発展形は、やらなきゃいけない事だとしても、
それは、明日じゃダメなのか、明後日じゃダメなのか、
来週だと、なんか問題あるのか、
ちょっと チェックしてみてくださいね~

問題の先送り、ですが、あなたの時間が 今、
取れるようになります。

 

なんかどうにも、毎日リラックスできていないようでしたら、
マサの コーチングに連絡くださいね~
(コチラ → コーチング

アランコーエンさんとの対談動画をプレゼントしてます ↓↓
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

私の師匠の アラン・コーエンと 彼の住む、ハワイ島で 対談しました!

動画は無料で配信しますので、

以下の申し込みフォームに登録してくださいね!

登録は →コチラ (上の動画はショート・バージョンです。)

つい頑張りすぎてしまう人、

ラクして幸せになることに罪悪感を感じる人、

他人や組織に不満を感じている人、必見!

アランの住むハワイ島から特別対談動画を無料でお届けします。

「頑張るのをやめると、豊かさはやってくる」とは?

「あなたの内側が変わると、外側も変わる」とは?

答えはコチラから↓↓
http://form.os7.biz/f/261a3e1e/

日本の方々に向けて、

「リラックスすると、幸せに成功する」、

「あなたの内側を変えることで、世界が変わる」

といった、メッセージが込められています。

動画は無料で配信しますので、
以下の申し込みフォームに登録してくださいね!

登録は →コチラ

ランキングに参加しています
上位にあがりたいので、 ポチッ とお願いします~

成功哲学ランキング
=====マサからの無料プレゼント=====
無料動画レクチャープレゼント登録は → コチラ
無料 瞑想音声プレゼント登録は → コチラ
======================

 

関連記事

  1. 幸せの種類?

  2. 平和を祈る、だけじゃなくって平和で居よう!

  3. なんか毎日がつまんない、、、はチャンス!

  4. プロの不平屋さん

  5. 潜在意識活用法ーーー質問の力2

  6. 豊かさはあなたの心が決める

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA