No と言ってます?

こんにちは、 マサ です。

今日は、

「No と言ってます?」
について、お話しますね~

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マサは、自己実現の公式、としてしたの図のようなことをお伝えしています

自己実現には、いつも「心の在り方」が
大切です、とお伝えしています。

一般的に、日本の人は、周りに気を使ったり、
雰囲気を壊したりしないように、
という風に、自分を抑えたり、我慢したりするのが
いい こと になっていますよね?

それは、「和を以て貴しとなす」の考え方かも知れません。

でも、あまりに周りに気を使って、自分を抑えていると、
知らぬ間に、自分の気持ちや意見すら、麻痺して
家族や、会社の人に 合わせる事だけで
生きていて、なんだか息苦しくなる方とか
いらっしゃいます。

「過ぎたるは猶及ばざるが如し」

何事も行き過ぎはいけません。
そこまで 調和、周りに気づかいをしていたら、
それは 自己犠牲 のレベルまで メーターが
触れているかもしれませんよ。

だから、自分が苦しい、いやなことは
ぐっと飲みこまないで、No と言いましょう!

別に、調和を乱すために、声に出さなくたっていいんです。
自分で、「それは嫌だ!」と心の中で、認めるんです。

言い方は、いくらでもできるでしょう。
「ちょっと、調子がすぐれないので、それには参加しません」

とか。

ちょっと 余談ですが、私が20代のころ大好きだった
部長さんが、とある犬猿の仲の方の歓迎会に誘われました。

「その日は都合が悪いな~」 と お断りになったのですが、

実は、まだ日程も決まってなかったんです。(笑)

聞いた人は、部長の日程を聞いてから設定しようと、
歓迎会の話をしに行っただけなんですよ(爆

笑っちゃうでしょ?

でも決して、
「あいつの歓迎会なんかに、誰がいくもんか!」
とは 言わない人だったんですよ。

なので、嫌なことは、いやと認めて、
我慢しない、自分を犠牲にはしない、

って ことを 笑って許してみてくださいね~

No をどう表現するのか考える事が
面白くなるかも知れませんよ。

そんな、リラックスして、楽しい
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