2017年10月24日 / 最終更新日時 : 2017年10月23日 masamatsushita ライフコーチ ☆簡単! 瞑想法 こんにちは、 マサ です。 以前、「瞑想を生活に取り入れよう!」を書きましたが、 瞑想は、リラックス効果、ストレス緩解効果、だけでなく 潜在意識へのアクセスを容易にして、自己実現や 直感を活用することに役立 […]