手放す、ということ

こんにちは、

マサ です。

今日は、 「手放す、ということ

についてお話しますね

マサは、自己実現の公式、としてしたの図のようなことをお伝えしています

 

そして、自己実現には、いつも「心の在り方」が
大切です、とお伝えしています。

心の在り方には、物事をどう捉えるか、という
事も含まれています。

人は、人生の中で、いろいろな経験をします。

そして、その経験はその時の感情と共に、
記憶としてしまわれます。

無意識にも。

で、痛い経験 や 嬉しい経験、
がデータとして格納されるため、

同じような、似たような状況になったときに、
そのデータが呼び起されて、
無意識の反応や、行動をとったりします。

人の脳は、痛みを避け、快楽を求めるように
出来ていますので、どんなデータが
入っているかによって、

痛みと共にしまわれている経験は、
避けようとするし、
喜びとともにしまわれている経験には
積極的にかかわろうとするわけです。

ここで、時によっては、痛みと共に、
しまわれている経験を無意識にも
大切にしまっていると、
新たなチャンスに行動を起こすことが
出来ないことがあります。

その、痛みを避けようとするからですね。

たとえば、過去の恋愛で、とてもつらい
思いをした。

そのせいで、新たな恋愛のチャンスに
飛び込めなかったり、
躊躇したり、

行動することすら、諦める

という事があります。

でもそれって、恋愛対象候補に
ある程度、積極的にかかわらなければ、
チャンスさえ生まれない可能性があるわけです。

過去のデータとは関係なく、常に
チャンスは確率的に同じはずなんです。

たまたま、上手くいかなかった、過去のデータを
もとに、二度と、そのチャンスを生かさない、
としたら、永遠に成功確率をモノにすることは
無いかもしれませんよね?

例えれば、ウンテイのようなもので、
握っている棒を手放さないと、次の
ウンテイ棒を掴めません。

いつまでも、前には進めないわけです。

ある意味、つらい思い出を大事にとって、
握りしめてしまっているわけです。

簡単ではないこともあるでしょう、
でも、少しづつでも、握りしめている
その手の力を緩めて、いずれは手を離さないと、
新しいウンテイ棒を掴むことが出来ません。

逆に、大切にしているいい思い出を
ギューっと、握りしてめているばかりに、
動けない人もいるかも知れません。

それは心理的にも、何かを手放さないと、
新しいモノが入るスペースがないのと同じです。

ある恋愛が忘れられなくって、その人の事を
大切に思い、心のスペースがその人で一杯だったら、

他の新しい人の入り込むスペースが、
無い、ってことになるんです。

そういった、心のスペース、心でしっかり
握りしめている手を、緩めてみたい人は、

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