制限をかけるセルフイメージ

こんにちは、
マサ です。

今日は、「制限をかけるセルフイメージ
についてお話しますね

 

マサは、自己実現の公式、としてしたの図のようなことをお伝えしています

自己実現が上手くいっていない、
なかなか状況が変わらない場合には、

「心の在り方」や 「やり方・行動」を
変えてみよう、とお伝えしています。

 

「心の在り方」には、観念や信念も含まれます。

自分に対する観念や信念は セルフイメージになります。

で、セルフイメージの中でも、自己実現への
弊害やブレーキになりえるのが、

〇〇 でなければならない

〇〇 できるわけがない

といった 自分の可能性に制限をかける
観念・信念 なんですね。

「〇〇 でなければならない」、
は、役割や 子供のころ親に言われたり、
親を見て、そう思い込んだりしている
ことなんですね。

お姉ちゃんだから、甘えちゃいけない、

女の子なんだから、おとなしくしてないといけない、

男の子なんだから、泣いちゃいけない

お父さんなんだから、辛抱して頑張らないと、

人を信用してはいけない

などですね。

これらは、瞑想や日々の習慣で、
自分に「許可」を与え続けることで、
緩んできます。

信念・観念化していますので、
いきなりは簡単に逆の事をするのは
抵抗が出てしまうんですね。

甘えたっていいんだよ、

積極的になったって、いいんだよ、

男だって、悲しい時は泣いたっていいんだよ、

お父さんだって、頑張れない時は休んでいいんだよ

人を信用してみても、いいんだよ、

といった具合です。

許可の形にすることで、
逆の「○○でなければならない」、

になることを避けることができます。

悲しかったら泣かなきゃいけない、

甘えなきゃいけない、

疲れたら休まなきゃいけない、

みたいにね。 これだと逆制限ですね(笑)

~してもいい、 のですから、しなくてもいい

という寛容さが生まれるんですね。

先ずは緩めてみて、そこから選択し直す、
ということですね。

人生を好転させたい、
楽しみたい方はマサのコーチングを
ご用命くださいね(笑)
コチラ → コーチング

☆先月、師匠のアランコーエンさんが来日していました。
また、新しい対談動画も収録しましたので、編集して
プレゼントしたいと思います。楽しみにしていてくださいね~

とりあえずは、今年の夏にアランコーエンさんと
ハワイ島で対談した動画をプレゼントしてます ↓↓
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

私の師匠の アラン・コーエンと 彼の住む、ハワイ島で 対談しました!

動画は無料で配信しますので、

以下の申し込みフォームに登録してくださいね!

登録は →コチラ (上の動画はショート・バージョンです。)

つい頑張りすぎてしまう人、

ラクして幸せになることに罪悪感を感じる人、

他人や組織に不満を感じている人、必見!

アランの住むハワイ島から特別対談動画を無料でお届けします。

「頑張るのをやめると、豊かさはやってくる」とは?

「あなたの内側が変わると、外側も変わる」とは?

答えはコチラから↓↓
http://form.os7.biz/f/261a3e1e/

日本の方々に向けて、

「リラックスすると、幸せに成功する」、

「あなたの内側を変えることで、世界が変わる」

といった、メッセージが込められています。

動画は無料で配信しますので、
以下の申し込みフォームに登録してくださいね!

登録は →コチラ

ランキングに参加しています
上位にあがりたいので、 ポチッ とお願いします~

成功哲学ランキング
=====マサからの無料プレゼント=====
無料動画レクチャープレゼント登録は → コチラ
無料 瞑想音声プレゼント登録は → コチラ
======================

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

前の記事

コーチングとは?

次の記事

ありがたいこと