言っちゃった、、、

こんにちは、
マサ です。

今日は、「言っちゃった、、、
についてお話しますね

マサは、自己実現の公式、としてしたの図のようなことをお伝えしています

自己実現を達成するには、「心の在り方」や
「やり方・行動」を 考えよう、変えてみよう、
とお伝えしています。

で、自己実現に限らず、日々を 幸せに過ごすにも、
ストレスなく暮らすにも、「心の在り方」は とても大切です。

今日は、できるだけ正直に、だけども相手の感情を逆なでないように
言ってみる、、、というお話です。

 

先日、品川からスーパービュー踊り子号に乗って
伊豆の方へ旅したんです。

今も、伊豆に滞在中です。

で、その車中でのことなのですが、
私は、スーパービューっていうぐらいですから、
指定席をとるときから、海岸沿いの窓側の席を
意識して買っておいたんです。

行き道も、海が見える前から、窓にかぶりつきのような
状態で、遠足の少年レベルの姿勢で楽しんでいました。

で、横にいらっしゃった年配のご婦人が、
本をずーっと、読んでおられるんですね。

で、日差しが眩しいようで、
「すみません、眩しいので、すこしカーテンを閉じて
いいですか?」

と おっしゃって、私の景色がなるべく見えるように、
苦労しながら、カーテンを閉めたんですね。

私は、大きな窓に日差しが入らないのと、
せっかくの大きな窓がカーテンで半分も景色が
見えなくなって、正直 不機嫌になりました。

周りを見渡すと、海岸側じゃない方の席は、
結構空きがあるんですね。

そこで、私の不機嫌な感情は横に置いておいて、

「あの~、私は 海岸線を眺めるためにこちら側の
席をとったんですね。 もしも、よろしければ、あちら側の
空いてる席に移られたらいかがですか?」

最初は、ご婦人も、ちょっと、面を食らったようで、
「私が移ればいいの?!」

と おっしゃったので、笑顔で、

「はい」

と、ハッキリお伝えいたしました。

そうしたら、お互い イラっとすることもなく、
そのご婦人は、なんと通路を挟んだ反対がの空席に
移ってくださって、また、本を広げておられました。

 

やっぱり、初対面ですし、人となりはお互い判りませんので、
感情や 言い方は、用心ですけれども、きちんと話せば
伝わりますし、お互い、余計な気の使い合いをしなくて済むのは、
とっても、居心地のいいもんですよね。

 

私も、黙って、我慢しなくって、本当によかたったな、
と思いました。

気を使って、黙って、イラっとするぐらいだったら、

イラっとする前に、気持ちや希望を伝えて、解決案を
提案してみましょう。

お互いに負担がない解決案であれば、少なくとも
あなたは、気分よくいられるかもしれませんよね~

 

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