ワクワクは一過性の幸せ?

こんにちは、
マサ です。

今日は、「ワクワクは一過性の幸せ?」
についてお話しますね。

 

以前、「幸せの種類?」という投稿をしました。

心理学者のアベェリルとモアによる、四つの幸せの種類ですね。

 

この中で、「喜び」は 強い幸福感が得られるけれども、
一時的なものである、と 定義されています。

ですから、これは出来事依存 の 幸せ感ですね。

 

たとえば、事業で大成功した、とか
宝くじが当たった! とか

努力した結果、達成できた とか

 

もちろん、これらは人生での大きな成功であり、
喜びですよね?

 

とはいえ、人間の脳の働きとして、
これらは用心しないと、ドーパミン依存の
快楽追及にもつながる可能性があるんです。

 

しかも、人間の 脳には大きく、

爬虫類脳、 哺乳類脳、 大脳新皮質 があるんですが、
この短期的快楽追及になると、大脳新皮質の論理思考が
ぶっ飛んで、非論理的な行動をとって
しまうことさえあるんだそうです。

 

たとえば、ギャンブルが分かりやすいのですが、、、

マウスにいつもレバーを押すと餌が出るように
セットしておいて、ある日、餌が出なくなるようにすると、
もう レバーも押さないんだそうです。

ところが、もともと、レバーを 押すと、
たま~に、餌が出るようにしておくと、
もう餌が出ないのに、ずーっと
餌が出ることを期待して、押し続けるんだそうです。

パチンコや 競艇・競馬 もそうですね。

常に勝つわけではないけれども、
ごくまれに勝つので、
通い続けるようになるんです。

勝った時よりも、勝つことを期待している
興奮状態が最も、ドーパミンが放出される
そうです。

で、短期的な興奮が得られるような、セミナーなんかも
同様で、その参加の期間は心地いいし、興奮状態に
あるので、気分も高揚します。

願望が達成される時よりも、願望を達成したい!
と期待しているときが、最もドーパミンが放出
されているでしょうからね。

しかし、それは長続きしないので、また、
同じ体験をするためには、
また通う必要があるんですね。

 

一方、「心の平静」から得られる 幸せ感 は、
出来事や、環境、個人の努力などに依存せず、
「心の在り方」次第で、得られる状態なんです。

幸福感の強さは、静かなものですが、日常的に
継続可能な幸せ感なんですね。

これは、セロトニン優位で得られる、幸せ感である、
と考えられています。

このセロトニン優位な状態にするのに、
瞑想は有効ですよ~
無料 瞑想音声プレゼント登録は → コチラ

もちろん、4種類の幸せ感、すべてが満たされることが、
幸せ感も最大化するでしょう。

でも、時折、自分の追求している幸せ、
足りてない幸せは何か、見直してみるのも良いかも知れませんね。

継続性、持続性、依存性、等 バランスが取れた
人生を歩む方が、安定して幸せかもしれませんしね。

 

あなたは、今、どんな風に幸せを感じていますか?

人生を好転されたい方は、
マサのコーチングをご用命くださいね(笑)
コチラ → コーチング

 

まだご覧になっていない方は、ぜひ、参考にしてくださいね~
ハワイ島で対談した動画をプレゼントしてます ↓↓
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

私の師匠の アラン・コーエンと 彼の住む、ハワイ島で 対談しました!

動画は無料で配信しますので、

以下の申し込みフォームに登録してくださいね!

登録は →コチラ (上の動画はショート・バージョンです。)

つい頑張りすぎてしまう人、

ラクして幸せになることに罪悪感を感じる人、

他人や組織に不満を感じている人、必見!

アランの住むハワイ島から特別対談動画を無料でお届けします。

「頑張るのをやめると、豊かさはやってくる」とは?

「あなたの内側が変わると、外側も変わる」とは?

答えはコチラから↓↓
http://form.os7.biz/f/261a3e1e/

日本の方々に向けて、

「リラックスすると、幸せに成功する」、

「あなたの内側を変えることで、世界が変わる」

といった、メッセージが込められています。

動画は無料で配信しますので、
以下の申し込みフォームに登録してくださいね!

登録は →コチラ

ランキングに参加しています
上位にあがりたいので、 ポチッ とお願いします~

成功哲学ランキング
=====マサからの無料プレゼント=====
無料動画レクチャープレゼント登録は → コチラ
無料 瞑想音声プレゼント登録は → コチラ
======================

 

 

関連記事

  1. No と言ってます?

  2. 十人十色ーーー適材適所

  3. コーチングとは?

  4. 「いいかげん」力があなたを解放する

  5. 捉えなおしのパワー

  6. バランスをとるって、どういう事だろう?

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA