頑張るのは悪い事じゃない

こんにちは、 マサ です。

今日は「頑張るのは悪い事じゃない」 についてお話しますね。

 

マサは、

自己実現の公式、としてしたの図のようなことをお伝えしています

自己実現を達成するには、「心の在り方」や
「やり方・行動」を 考えよう、変えてみよう、
とお伝えしています。

 

しかも、マサは【リラックス自己実現法】を
提唱していますので、

いつも、リラックスすると上手くいく、
頑張るのをやめると豊かさはやってくる、

とまで言っています。

だけど、頑張ることが悪い事 だ

と言ってるわけではないんですよ~

 

なんか、支離滅裂に聞こえますか?

具体的には、一般論でいうと、
日本人は まじめで、勤勉な人が多いので、
だいたい、何か達成しようとか、
何か成し遂げよう、とすると すごく頑張るんですよね。

そして、なかなか上手くいかなかったり、
時間がかかったりすると、
もっと頑張らなきゃ、頑張りが足りないからだ、

と いう風に 行動パターンが、
頑張る一本やりになりがちなことを指して、

そいう言う状況であれば、頑張るのを
やめると上手くいくよ、

もしくはリラックスした状態で取り組めば、
もっとスムーズで上手くいく方法があるよ、

とお伝えしているんです。

 

要するに、自分の本心や やる気に抵抗しながら
「頑張る」のは、自分に逆らってるわけですから、
疲れますし、長続きしませんし、
それで上手くいっていない時に、
さらに頑張る、って、どれだけの精神力と
自分への抵抗にエネルギーを使うか、

考えてみてくださいよね。

先ず、リラックスして取り組みましょう、
というのは、寝っ転がって、シャンパン飲みながら、
というわけではありません。(笑)

心の状態、頭の状態のことですね。

緊急事態を除き、どんなことでも冷静に
落ち着いた状態で取り組むことの方が

上手くいきやすいですし、心にゆとりがあるので
楽しみやすく、アイディアも出たりします。

例えば、書類を埋める作業があったとして、
焦って急いで書いたら、結局ミスしてやり直しに
なったことってありませんか?

むしろ、慎重に しかしながら緊張しすぎずに、
淡々と書類を埋めていった方が、着実で
確実に 仕上がったりするんですよね。

 

ですから、基本、リラックス状態で居る、
というのは、ほぼほぼ、常に 心がけていて
いいと思います。

 

もう一方の、『頑張る』なんですが、
言葉でいうと、意欲がある 頑張る は
とても集中できて、しかも やる気を持って取り組む
という点で、素晴らしい事だと思います。

問題になるのは、意に反すると、とても抵抗があり、
エネルギーを使うのと、いやいや取り組まなければなりませんので、
とてもつらい体験になってしまいますよね?

もちろん、そうやって取り組み始めたら、意外と
順調に長い時間やれた、という場合はいいですが、

自分の心に抵抗があって、さらにそれを乗り越えて
取り組むのは、
川の流れに逆らって、泳ごうとするのと同じで、
普通に泳ぐより、エネルギーは使うのに、なかなか
進めなかったりするわけですよ。

 

そういった意味では、頑張るのをやめる、という
対応以外に、意欲をどうやって高められるか?

という 取り組み方を 考えた方がよさそうですよね?

 

実際、マサの【リラックス自己実現法】においては、
自己実現されたい 目標の 目的を明確にしていきます。

例えば、お金持ちになりたい、 目標の
目的は、大きな家を買いたいから、か

今の 仕事を やめたいから、だったりします。

家を買いたい理由は、さらに 深く
聞いていく必要がありますが、

お金を稼いで、仕事を辞めたい、の場合だと、
仕事をやりたくないがために、お金を稼ぎ、
そのために 嫌な仕事を頑張ってやらなきゃいけない、

という ジレンマに陥ったりしますね。

こういう場合は、目標と、目的をはっきり整理して
行動計画を考えるべきですね。

例えば、なぜ 今の仕事がそんなに嫌なのか?

実はさぐっていくと、単に上司との人間関係だったりします。

つまり、今の仕事は嫌い、と思っていたんだけども、
実は、仕事の内容や、会社ではなく、単に職場の上司
との関係で、会社に行くのが嫌とか、仕事をしたくない、
と思っていた、なんてこともあるかも知れません

その場合、他にやりたいことがあるか、転職を検討するか、
同じ会社でも、部署を変わる検討をするか、
など、全然 目的によって、やること、取り組みが
変わってしまうんですよね。

目的がはっきりすると、その取り組みに対しても、
意外と、意欲がでて、比較的 頑張らずに 対応できたりします。

この辺が、心理のトリックだったりするんですよね。

 

先の、大きな家が欲しいから、お金を稼ぎたい、
のケースを見てみましょう。

例えば、その目的は、家族でゆったりと過ごす時間を
大切にしたいから、だったとします。

だとしたならば、お金を稼ぐために、必死に頑張って
働いて、家族と過ごす時間も犠牲にしているようならば、、、、

本末転倒ですよね?

意外と、皆さん、目標を立てたり、
頑張ってるんだけど、上手くいかない、
っていう時には、この辺の 目標と目的
を 言葉だけで 考えていて、

実際の 幸せ や 手に入れているもの
を ちゃんと見れていないことがあるんです。

頑張るのは悪い事じゃありませんが、
無駄に頑張っていたり、
いやいや頑張るようなことは、
長くは続きませんので、
よ~く、目標と目的、そして
実際 何が手に入っているのか、

見つめてみてくださいね~

新しい取り組み、自己実現を達成したい方は、
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