被害者意識ーーー捉えなおせるかな??

こんにちは、マサです。

今日は、「被害者意識」についてお話しますね~

 

あなたは、何か被害者意識を持ったことはありますか?

私もあります。

車をぶつけられたとき、

電車に置き忘れた荷物が返ってこなかったとき、

などなど。

 

そんなことが起こったときは、
ちょっと 落ち込んだり、
数日は 気分もすぐれないですし、
悔しい思いもありますよね。

 

だけども、それをずーっと
引きずっていたら、

その起きた出来事や、
それにかかわった誰か(たぶん加害者?)

に あなたの パワーというか
エネルギーを 明け渡していることになります。

 

いつまでも加害者を許せなかったり、
いつまでも帰ってこないものを
残念がっていたり、、、、

 

あなたの人生は あなたが どんな選択を
していくかで 変わります。

だから、あなたが あなたの人生の
主人公なんです。

 

もちろん、私の例なんかより、
ずーーーっと 辛い思いを
された方もいらっしゃるかもしれません。

でも、どんな被害にあったとしても、
その経験から、なにか 学べたことや
何かを大切に思っていたんだな、
という気付きを 大切にしてみてください。

 

どんな出来事でも、「捉え直す」
ことは可能なんです。

 

どんな「捉え方」をするのかは、
あなたの選択です。

 

それで、被害者から、
また あなたの人生の主役に
もどることができるかもしれません。

 

被害者で居続けると、それは自分の
エネルギー や 人生自体 を
他の何か、誰かに 明け渡してしまっている
ことになります。

その起こったこと、や その失ったもの 次第で
あなたの 幸せ が 左右されるからです。

 

マサは、

自己実現の公式、としてしたの図のようなことをお伝えしています

自己実現を達成するには、「心の在り方」や
「やり方・行動」を 考えよう、変えてみよう、
とお伝えしています。

 

自分が 被害者意識を持っていたり、
何かを他人のせいにしたり、
しているようだったら、

その 「心の在り方」 に気がついて、

捉え直しをしてみてくださいね。

私はこの経験から学んだことは何だろう?
私は何を大事に思っていたんだろう?

ポイントは、主語が 「私」ですね。
「どうして あの人は、、、」じゃなくってね、、、、

 

周りに惑わされずに、自分の軸をしっかりと持ちたい、
本当の自分の気持ちを、しっかりと感じて
人生をより楽しみたい 幸せにくらしたい、という方は
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