潜在意識にある心の声を聴く

こんにちは、マサです。

今日は、「潜在意識にある心の声を聴く」についてお話しますね~

 

自分の 本心や 本音、
一番大事なことは 潜在意識に
あって、自分自身も気づかないことがあります。

 

先日、とあるご婦人とコーチングセッションを
行いました。

育休が終わり、復職したけれども、
なにか もっと自分がやれること、
自分の能力を発揮して貢献できる
ことがあるんじゃないか、

と モヤモヤと お悩みでした。

 

先ず最初に、今やっていらっしゃる
お仕事の内容や様子、

そして、育休からの復職ということで
お子様や 子育ての様子なども
お伺いして、

そして、ハッキリはわからないけど
何かもっと自分の才能を発揮したい、
もっと生き生きと活躍できる可能性を
探りたいんですね、

という話を進めていきました。

 

すると、 ご本人が
「あっ!!」 と おっしゃって

「実は、子供と過ごす時間を
大事にしているんだけど、
ついつい、二人で遊んでいる
ときにも 仕事のことを
考えてしまうんです、

本当は そういう
仕事と 子育てのバランスを
どうやって取ったらいいのか
も 悩んでいます」

という お悩みにも気づかれました。

 

これは、コーチが いて
お話、状況を 聴くことで、
ご自身の 現状を 客観視できて
無意識にあった 問題点を 発見
できた瞬間です。

瞑想で、ご自身を客観視して
内観することで、”気づく”
のと 同じような効果が
コーチングで得られます。

『メタ認知』とも呼んだりしますね。

 

潜在意識は

自分と 他人
時間軸
否定文

を 認識できない性質があります。

ですから、仕事のことが気に
なっていれば、
無意識脳は そのことを考え続けたり、
そのことに関連することを検索し続けています。

ですから、大事なお子さんとの時間にも
フッ と 仕事のことが思い浮かんだり、
気がつくと 仕事のことを考え始めている、

というのは、避けられません。

従って、対応策は、その瞬間に
「気がついて、今 の 時間に
大切にすべきことを 大切にする」

という ことしかありません。

幸い このクライアントさんは
ご自身で その瞬間に ”気づく”
ことができていましたので、

その瞬間に気づいて、行動を
変える、
つまり 仕事のことを考えるのは
とりあえず、置いておいて、
お子さんとの時間を大切に
優先する

という 意識した行動を
習慣化することにしました。

 

そうしておいて、最初の
ご相談内容に 立ち戻りました。

つまり、「何かわからないけど、
仕事において、もっと自分が
発揮できて、貢献できる
ことがあるんじゃないか」

という 疑問ですね。

 

もちろん、ご本人も
私にも わかりません (笑)

 

こういう時は、ご本人の
深層心理にある、ご意向を
意識下に出すトライをします。

 

私の 誘導瞑想で、
三か月後に、
その 生き生きと 才能を
発揮して、ご本人も楽しんで
仕事をしているビジョンを
見に行きました、、、、

 

すると、今のお仕事の内容と
違うことをしている姿が見え、

その内容の仕事に関して、
今、取り組めることを
コーチングを通して、
ご本人に 決めていただきました。

 

結局、2つの事に取り組んだんですが、

構造としては同じなんです。

自分の本当の望みを知る(気づき)

→ 今から 無理なくやれることを決める(行動・やり方)

→ 実際に行動する(行動)

→ 結果、現状が変わっていく

今回は、シンプルなケースですが、
このプロセスを通して、
日々の生活 を変えて、
結果的に 人生を好転していただきます。

ほんの一時間でも、このプロセスを
たどったことで、
悩んでいた最初の地点のまま 何カ月も
何年もたってしまうのと、結果は
大きく変わることでしょう。

私の 6か月コースを受けていただいている
クライアントさんも、
4か月目にして、今まで気づかなかった
潜在意識での思い込みに気づいたりする
瞬間があります。

本当に面白い事ですが、ご本人はもちろん
私も 知らないことですので、
つづけてみるしかないんですね。

でも、その一瞬で、その後の人生が
変わる 気づきが得られるかも知れません。

 

 

人生をより楽しみたい 幸せにくらしたい、という方は
マサのコーチングを選択してみてくださいね(笑)
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