2018年1月22日 / 最終更新日時 : 2018年1月24日 masamatsushita 瞑想 瞑想は老化防止にもいい? こんにちは、 マサ です。 今日は「瞑想は老化防止にもいい?」 についてお話しますね。 ノーベル賞受賞者の生物学者である、 エリザベス・ブラックバーンさんは、 『老化』は染色体の末端である テロメア領域が […]
2018年1月20日 / 最終更新日時 : 2018年1月20日 masamatsushita ライフコーチ 悩みの裏には希望が、、、 こんにちは、 マサ です。 今日は「悩みの裏に希望が、、、」 についてお話しますね。 マサは、 自己実現の公式、としてしたの図のようなことをお伝えしています 自己実現を達成するには、「心の在り方」や 「やり […]
2018年1月19日 / 最終更新日時 : 2022年2月18日 masamatsushita ライフコーチ ジャッジをしないで観察する こんにちは、 マサ です。 今日は「ジャッジをしないで観察する」 についてお話しますね。 マサは、 自己実現の公式、としてしたの図のようなことをお伝えしています 自己実現を達成するには、「心の在り方」や 「 […]
2018年1月18日 / 最終更新日時 : 2018年1月16日 masamatsushita ライフコーチ 思考のバイアスーーーフレーミング効果 こんにちは、 マサ です。 今日は「思考のバイアスーーーフレーミング効果」 についてお話しますね。 マサは、 自己実現の公式、としてしたの図のようなことをお伝えしています 自己実現を達成するには、「心の在り […]
2018年1月13日 / 最終更新日時 : 2018年1月12日 masamatsushita ライフコーチ やりすぎは良くない、気を抜いたらうまくいく話 こんにちは、 マサ です。 今日は「やりすぎは良くない、気を抜いたらうまくいく話」 についてお話しますね。 マサは、 自己実現の公式、としてしたの図のようなことをお伝えしています 自己実現を達成するには、「 […]
2018年1月12日 / 最終更新日時 : 2018年1月10日 masamatsushita ライフコーチ 気軽に家事手伝い(笑)ーーーきっかけ こんにちは、 マサ です。 今日は「気軽に家事手伝い(笑)ーーーきっかけ」 についてお話しますね。 新年あけそうそうに、家内が北九州のご実家に 帰省されたこともあり、(→「失敗は改善のもと」) 最近、家事全 […]
2018年1月7日 / 最終更新日時 : 2018年1月6日 masamatsushita ライフコーチ サンクコストーーーー過去へのこだわり こんにちは、 マサ です。 今日は「サンクコスト」、についてお話しますね。 皆さんは、『サンクコスト』ってご存知ですか? 知らない方も多いかもしれませんね。 日本語では「埋没費用」とか言われます。 sunk […]
2018年1月6日 / 最終更新日時 : 2018年1月5日 masamatsushita ライフコーチ カミさんはネ申さん? こんにちは、 マサ です。 今日は「カミさんは神さん?」、についてお話しますね。 昨年末に友人と一週間過ごした断食リトリートで 伊豆高原にある 「やすらぎの里」さんにお世話になりました。 &n […]
2018年1月4日 / 最終更新日時 : 2018年1月4日 masamatsushita ライフコーチ 新年の目標ーーー行動編 こんにちは、 マサ です。 昨日の「新年の目標」の続きですね! 潜在意識に、「目標」根付かせたら、 次は具体的な行動です。 毎日 少しづつでも具体的な行動を起こして、 それを継続する、 そして それを習慣化する ことが大 […]
2017年12月31日 / 最終更新日時 : 2017年12月28日 masamatsushita ライフコーチ ゆく年へ、、、 こんにちは、 マサ です。 今日は「ゆく年へ」、についてお話しますね。 2017年も、今日が大晦日です。 今年はあなたの人生で、どんなイベントがありましたか? 大事件でしょうか? うれしいハプニングでしょう […]