ビジュアライゼーションの効果・意味

こんにちは、マサです。

今日は、「ビジュアライゼーションの効果・意味」についてお話しますね~

 

マサは 目標達成に関してコーチングする時には、
その方の 望む姿、状況を 言葉にして
いただくだけでなく、

瞑想を使って、ビジュアライゼーション、
映像として体感していただきます。

なぜかというと、潜在意識は
現実と想像の区別もつきませんので、
瞑想の状況で体感、映像化したことは
実際に達成したのと同じ感覚になれるんです。

人によっては、それでは 白日夢の
お花畑で満足してしまうのではないか、、、

と おっしゃる方もいらっしゃいます。

それは、もしもその想像の状況だけで
満足してしまっていたら、確かにその通りです。

しかし、人間は 現実の世界に暮らして
いますので、
逆に、脳の潜在意識が、目標実現している
方が、真実だと思えれば、現実の方にギャップを
感じるんです。

「おかしいな」、と。

これは、脳の安定化志向に関係するのですが、
無意識の方は、現実の方が、おかしい。

元に戻さなくては、 と 発動しますので、
様々な情報が目に留まったり、耳に届いたり、
いままで、気づいていなかったことに
気づくようになっていきます。

そのうえで、行動の意欲も当然
潜在意識の状況に”もどそう”としますから
頑張らなくても自然とそうなっていくのです。

これは、現実を変えよう、と頑張って
努力するのではなく、

先にビジョンの方が自然に受け入れられる
ようにすることで、自動的に無意識に
その状態の方へ戻そうとする力を
利用するんです。

もちろん、それだけではなく、顕在意識でも
どんな行動選択があるか、どの行動の方が
取り組みやすいか、と いった働きかけもします。

そのことで、潜在意識、顕在意識の
取り組みを両方することで、
日々の生活での取り組みや進行を
加速することができるのです。

 

マサは、

自己実現の公式、としてしたの図のようなことをお伝えしています

自己実現を達成するには、「心の在り方」や
「やり方・行動」を 考えよう、変えてみよう、
とお伝えしています。

 

先の、ビジュアライゼーションは
「心の在り方」への取り組みです。

実際に達成できている。
そうなっている感覚を無意識に
インストールすることで、
実現の可能性に疑問なく、
自然に行動できるように
していくのが狙いなんです。

そのうえで、具体的な「行動ややり方」
を 意識的に選んでいく、、、

そのことで、自己実現の可能性を高めたり、
スピードを加速することを狙うんです。

 

人生をより楽しみたい 幸せにくらしたい、という方は
マサのコーチングを選択してみてくださいね(笑)
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☆昨年、師匠のアランコーエンさんが来日していました。
また、新しい対談動画も収録しましたので、編集して
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松下 マサ
アランコーエン認定ライフコーチ(アドバンスコース終了)

世界中を飛び回るビジネスマンとして活躍後、ライフコーチとして独立。
癒しと気づきのライフコーチとして、潜在意識を活用し、
ビジネス・起業、人間関係・恋愛、お金の状況を望み通りに実現するサポートを行っている。

・ミッションは ”幸せに活き活きと暮らす人を増やす”
モットーは、
「答えは自分の中にある」
「リラックスすると豊かさはやってくる」


最愛の妻と二人の息子と東京に暮らしている。

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