あなたの人生はあなたの捉え方次第?

こんにちは、
癒しと気づきの
ライフコーチ

マサです。

 

 

今日は、

「あなたの人生はあなたの捉え方次第?」 

についてお話しますね

 

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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに、
なっていい!!
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思考は現実化する、

とか言いますが、

 

これは、

人間の認識でも説明できます。

 

実際、

どういう認識を自分でしているかが、

まわりの状況、

見える世界を定義します。

 

 

よくある、

コップに半分の水、

の話、

皆さんも聞かれたことが

あるのではないでしょうか?

 

 

 

よくあるのは、

 

「もう半分しか水がない」

 

と考えるのか、

 

「まだ、半分も水がある」

 

と考えるのかで、

 

ポジティブシンキング、

ネガティブシンキング、

とする話がありますね。

 

 

だから、

ポジティブに考えよう!

 

というのも一つの捉え方です。

 

 

とはいえ、心の底から

そうは思えていなければ、

無理やり、

もう半分しかない、

というその「不安」を

抑えつけることになりますね。

 

 

逆に、

コップの空白の方に目を向ければ、

 

まだ、

半分以上水が入る、

 

というとらえ方も

ポジティブな考え方かも知れません。

 

 

もっと言うと、

 

コップのサイズを大きくする方法は

ないかな?

 

というのも、

ひとつの捉え方ですね。

 

 

こんな風に、

ひとつのことでも、

いろいろな「捉え方」ができます。

 

 

そこが出発点ですが、

重要なのは、

 

その結果、

どのような心理状態で、

どのような行動を起こそうとするのか?

 

そして、

実際にどんな行動を起こしたか?

 

で、

現実が変わっていくことなんですね。

 

 

もう、

コップに水が半分しかない、

 

という「不安」を持ちながら、

 

頑張って、

コップの水を満たそうと

努力する人もあるかも知れません。

 

逆に、

まだ半分もある、

という安心感を持ちながら、

 

ただただ、ゆったりと過ごすことを

選ぶ人もいるでしょう。

 

 

もしくは、

コップの水を満たそうと

しつつ、

コップのサイズをさらに

大きくしようとか、

もう一つコップを手に入れようと

取り組む人もあるかも知れません。

 

 

それぞれは、

どういった「捉え方」で

 

どういった、「心境」で、

 

どういった「行動」をとるか、

 

で、

結果が変わることは、

想像していただけるのでは

ないでしょうか?

 

 

 

で、

この現実を理解できたなら、

 

自分の意志で、

どのような「捉え方」を

するのかを

”選べる”

ということを

 

知ることが、

一番大切かも知れませんね。

 

 

その時点で、

あなたの人生の

主人公にあなたはなれるんです。

 

 

コップに依存しない、

だけれども、

その状況・現実を受けとめ、

 

どういった「捉え方」

見方をするのかを、

自分で選び、

 

さらに、

その捉え方をもとに、

行動を選び、

 

実行する。

 

まさに、

自分の意志で、

自分の人生の歩み方を

選んでいく。

 

 

どの捉え方が、

ポジティブか、

ネガティブか

 

ということ自体、

ひとつの「捉えかた」ですので、

実は、大きな意味はないかも

知れませんよね?

 

 

自分で納得のいく、

自分の感情・気持ちに

気づきつつ、

 

ご自分で腑に落ちる

捉え方を選び、

 

どのような行動を

とるのかを

決めていければ、

それでよいのではないでしょうか?

 

 

マサは、
自己実現の公式、
としてしたの図のようなこと
をお伝えしています。

自己実現が上手くいっていない、

なかなか状況が変わらない場合には、

「心の在り方」や 「やり方・行動」を
変えてみよう、
とお伝えしています。

選んで、決めるのはあなた自身ですが、

 

どのような「捉え方」ができるのか?

どのような「行動」がありえるのか?

 

選択肢のオプションを

広げたい方は、

コーチングをお受けになることを

お勧めします。

 

そこから、

人生は展開しますし、

好転していくのです。

 

 

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松下 マサ
アランコーエン認定ライフコーチ

米100億円企業の役員、シンガポール社長を歴任し、
世界中を飛び回るビジネスマンとして活躍後、ライフコーチとして独立。

癒しと気づきのライフコーチとして、
潜在意識を活用し、

ビジネス・起業、人間関係・恋愛、お金の状況を望み通りに実現する
サポートを行っている。


・ミッション
 ”幸せに活き活きと暮らす人を増やす”

モットーは、
「答えは自分の中にある」
「リラックスすると豊かさはやってくる」


最愛の妻と二人の息子と東京に暮らしている。

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