ちょっとした変化を楽しむーーー遊び心

こんにちは、マサです。

今日は、「ちょっとした変化を楽しむーーー遊び心」
についてお話ししますね。

 

マサは、

自己実現の公式、としてしたの図のようなことをお伝えしています

自己実現を達成するには、「心の在り方」や
「やり方・行動」を 考えよう、変えてみよう、
とお伝えしています。

現実世界に変化を起こすには、
なんといっても 「行動」 が大事です!

ある 自己実現を目指していて、
望みどおりになっていない、上手くいっていない
場合には、式の左側のどこかを変えてみないと、
結果や状況は変わりませんよね?

ところが、よくある話で、新しい習慣をつけようとすると
なかなか続かなかったり、

頑張っても、すぐ元に戻ったりしちゃいますね?

これは人間の脳の機能
「安定化志向」によるものです。

これを意図的に破って、しかも楽しんでみる。

そういった習慣をつけてみるのも、
いいかもしれませんよ。

変化を楽しめる クセ づくりですね。

 

そんなに難しい事ではありません。

 

例えば、通勤路を いつもと違えてみる。

帰り道でもいいです。

降りる駅を変えちゃってもいいかもしれません。

いつもの通勤路だと、頭の中で、
仕事場についてからの事だとか、
何か他の事を考えながら歩い
ちゃってると思いますが、

経路や 通勤路を 変えてみると、
いろんな発見や、気づきがあるかも知れません。

新鮮ですからね。

これは、環境や状況の変化によって、
無意識が 反応しているからなんですね。

 

ある意味、風水なども似たような効果があると思います。

 

こうやって、いつもと違う 変化 を
楽しめる 感覚を醸成することは、

あなたの コンフォートゾーン を
少し出てみる、広げてみる 訓練になると思いますよ。

ポイントは、新鮮な感じを楽しんでください。

遊び心を持てるようになると、
新しい事への取り組みも、
ハードルが下がりますよ。

もちろん、通勤時間は余裕をもってね!

つまり、心に余裕がないと、こんなちょっと
した変化でさえも、できないかもしれないんですよ。

そういう体験、体感もできます。

さらに、ちょっとした変化を
起こしてみると、
どんな気づきや発見があって、
どんな気分になるかも、
体験出来てしまいます。

しかも、その変化を起こすか否かは
あなたの 「選択」の結果 できる

ことなんだ、という体験もできるんです。

実はこれが最強だったりします。

あなたの人生でいい変化を起こしたい方は、
ぜひマサのコーチングを
選択してみてくださいね(笑)
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松下 マサ
アランコーエン認定ライフコーチ(アドバンスコース終了)

世界中を飛び回るビジネスマンとして活躍後、ライフコーチとして独立。
癒しと気づきのライフコーチとして、潜在意識を活用し、
ビジネス・起業、人間関係・恋愛、お金の状況を望み通りに実現するサポートを行っている。

・ミッションは ”幸せに活き活きと暮らす人を増やす”
モットーは、
「答えは自分の中にある」
「リラックスすると豊かさはやってくる」


最愛の妻と二人の息子と東京に暮らしている。

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