☆不安の正体ーーーほとんどの事は大丈夫

こんにちは、

マサ　です。

今日は、　「不安の正体ーーーーほとんどのことは大丈夫」

についてお話しますね

マサは、自己実現の公式、としてしたの図のようなことをお伝えしています

 

そして、自己実現には、いつも「心の在り方」が
大切です、とお伝えしています。

心の在り方には、物事をどう捉えるか、という
事も含まれています。

「不安」も実は、捉え方次第なんです。

人間は、何かに関して　不安に思うことありますよね。
不安や恐れ　に対しては心配になります。

人生には、いろんな不安の材料がありますね。

病気になったらどうしよう、

このまま結婚できなかったらどうしよう、

お給料があがらなかったらどうしよう、

受験に失敗したらどうしよう、

就職できなかったらどうしよう、

、、、、、、、、、

 

ほとんどの、心配、　不安、　恐れ　は
未来の事ではないでしょうか？

つまり、まだ起こっていないこと、

今のあなたの頭の中だけに　ある、

いわば、　妄想　です。

私の師匠の　アラン・コーエンは　（→ アラン・コーエンさんについて）
「恐れ　は　幻想である」　と言います。

 

つまり、現実でない、　実態のないものである、

という事なんですね。

 

まだ起きていない、未来の不安、恐れ　を
今、　心配することによって、

逆に　そのビジョンを　引き寄せてしまう

かも知れません。

逆に、引き寄せられないような、非現実的な
恐れなら、まさに幻想ですよね。

 

実際に、過去を振り返ってみてください。

過去に心配していたことが、実際に起こった確率は
どの程度ありますか？

もしも、すごい頻度で現実化しているとしたら、
あなたの引き寄せ力、もしくは予知能力でしょうか、

それはとても強い、という事になりますけれど、

 

ほとんどの場合、　結果として　その心配事は
起こっていないのではないでしょうか？

だとしたらならば、　心配していた時間だけ
心配損　だった、とも言えますよね。

とりこし苦労、　ですね。

逆に、心配していたことが　現実になった、
という場合でも、　そのことが実現化したことは
残念だったり、　悲しいことであったかもしれません

しかし、　今となっては　そのことがどれほど重大な影響を
現在にももたらしていますでしょうか？

結果として、不安、心配事が、現実になっていたとしても、
「大丈夫」　だったのではないですか？

 

そう思えるのであれば、
もしも、何か　新たな心配事、　不安に
感じていること　恐れていること　があったときに

きっと、　大丈夫、
なかなか、そうにはならないわ、　と

もしも、そうなったとしたって　大丈夫、

と声に出してみて、

今　をその幻想、妄想に　振り回されないように
してみてくださいね。

あなたは、どちらにしても、　「大丈夫」　なんですから。

「不安の正体」は、無料動画レクチャーの第13回でも
お話いしています。→「第13回　不安の正体」

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何か、不安や恐れで、行動が出来ていない、
人生を好転させたい方は、
マサのコーチングをご用命くださいね(笑)
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松下　マサ
アランコーエン認定ライフコーチ

米１００億円企業の役員、シンガポール社長を歴任し、
世界中を飛び回るビジネスマンとして活躍後、ライフコーチとして独立。

癒しと気づきのライフコーチとして、
潜在意識を活用し、
ビジネス・起業、人間関係・恋愛、お金の状況を望み通りに実現する
サポートを行っている。

・ミッションは
　”幸せに活き活きと暮らす人を増やす”
・モットーは、
「答えは自分の中にある」
「リラックスすると豊かさはやってくる」

最愛の妻と二人の息子と東京に暮らしている。

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