「自己実現の公式」ーーー自己実現について
こんにちは、
マサ です。
今日は、
「自己実現の公式―――自己実現」について、お話しますね～
マサは、自己実現の公式、としてしたの図のようなことをお伝えしています
公式と言っても、イメージ図としてとらえてくださいね。
今回は、この公式を「自己実現」についてお話しますね～
まず、一枚の紙を用意します。
そこに 実現したいことを ドンドン と 列記していっても
良いですが、
あなたの人生で、大事な領域を定義して、
例えば、 「仕事」、「家族」、「お金」、「健康」など、、、
各々の領域で、実現したい状況を 書いていく
のが、やりやすく、整理できる 方が
多いかもしれません。
実現したい状況は、ワクワクするような、
そうなったらいいなぁ～
そうなりたい！
と感じられるようなモノたちにしてくださいね～
逆に、ドンドン 実現したい 状況を列記していって、
後からグループ分けなどして、大事な領域として
くくっていってもよいかもしれません。
どうして、大事な領域 に分類しておく必要があるか
というと、大きくは二つあって、
１．実現したい状況が、領域でかぶっていないことを確認する
２．各領域は どれも大事で優先順位はつけられない
ことを明確にするためなんです。
２．は 特に重要で、大事な領域は、絞れていればいるほど、
優先順位はつけられなくって、どれも実現したい
大事なもの になると思います。
それで、いいんです。
全部 実現しましょう！
で、各々の自己実現目標に対してですが、
公式の左側では、「やり方・行動」や
「手に入れたもの」からの行動計画は
立てやすいとは思いますが、
「心の在り方」「運」の方は、
特に何したらいいか、わからない方
が多いのではないか
と思います。
実際には、「やり方・行動」「手に入れたもの」
の 取り組みをやってもやっても、好転しない
上手くいかない、時に 「心の在り方」
に取り組んだりすることも 多いと思いますが、
逆に、「心の在り方」 と 「運」 は
日ごろから、習慣として どの 領域の
自己実現に対しても、取り組むことが
出来るんです
「運」の方は、特に私も研究中 ですが、
いろいろな 書籍で、運の 高め方、とか
ついている人の 習慣、といったものが
沢山出ています。
ぶっちゃけ、究極は、
「自分はついている」
と 思っていることが、
一番重要な様です。
つまり、「こころの在り方」ですね
これはもう。
後は、罪悪感を持たない、とか
劣等感を持たない、といった、
ネガティブな要素を 心の在り方として
強く持っていないことが重要な様です。
これ、罪悪「感」だったり、
劣等「感」 で、
つまりはあなたの感覚、捉え方なんです。
他人と比較すれば、必ず 優劣はつきます。
そのことにいちいち、劣等「感」を持たない、
という事ですね。
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松下 マサ
アランコーエン認定ライフコーチ
米１００億円企業の役員、シンガポール社長を歴任し、
世界中を飛び回るビジネスマンとして活躍後、ライフコーチとして独立。
癒しと気づきのライフコーチとして、
潜在意識を活用し、
ビジネス・起業、人間関係・恋愛、お金の状況を望み通りに実現する
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・モットーは、
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最愛の妻と二人の息子と東京に暮らしている。
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