無意識の領域に取り組むーーーバランスのとり方

こんにちは、 マサ です。

今日は、

「無意識の領域に取り組むーーーバランスのとり方」
について、お話しますね~

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マサは、自己実現の公式、としてしたの図のようなことをお伝えしています

公式と言っても、イメージ図としてとらえてくださいね。
なぜかって、数字化できるものでもないので、
厳密な意味での公式ではありませんので、、、、

で、いつも「心の在り方」が 大事な要素ですよ、
とお伝えしております。

一言で、「心の在り方」と言っても、いろんな要素が含まれています。

たとえば、あなたの信念・観念だったり、
不安、恐れ、怒り、などのネガティブ感情が起きた時に
どういう対応がとれるのか、というようなことです。

で、一番厄介なのが、無意識に在る、観念や信念なのです。

だって、無意識なんで 気づきにくいんです。

でも、日々暮らしていく中で、
何か上手くいかない、望んだとおりになっていない、
恐れ、怒り、悲しみ、などのネガティブな感情を感じる

ことがあったら、チャンスです!

なぜそう感じるのか、なぜそんな風になってしまうのか、
ここを探れば、無意識の中にひっそりとある
あなたの観念・信念や行動パターンや、
考え方など、に気づく チャンスだからです。

無意識の中にある、そのようなことに気づけば、
それは、無意識から意識の方へ、引っ張り出すことが出来ます。

何か今までのやり方で上手くいっていないなら、
反対の事を試してみましょう。

要するに、右に偏ってることに気づいたなら、
ちょっと 左に傾けてみる、ってことですよ。

それが、バランスをとる、ってことですからね。

例えば、いつも仕事で、プレゼンテーションの資料を
作るのを頑張っているのに、上手くいかない、
エクセルの作業を残業して頑張ってるのにうまくいかない、

とか、あったとします。

なぜ上手くいかないのか?
いっつも一人で頑張ってるのに、、、、

だったら、一人で頑張るのをやめてみる、とか
誰かに相談してみる、誰かに頼んでみる、
誰かに見てもらう、話を聴いてもらう、

とか 違った行動をとることが、バランスを
とってみる事にもなります。

いっつも仕事で忙しくって、疲れて家に帰るのに、
家では 家庭の事でいろいろ言われて、もっとストレスだ、

だったら、仕事で忙しくするのをやめてみる、
とか、早く帰って家の事をしてみる、とか

一回でもお試しでやってみて、どう結果が変わるか見てみる。

極端な場合、仕事を辞めてみること、離婚を考えることに、
発展するかもしれませんが、
どうせ、今でも 今のままでも、自分の望む状況では
ないのだったら、まずは、少しでも 違ったことを試してみるんです。

それでも上手くバランスがとれていないようだったら、
もうちょっと やってみる。 試してみる。
少しづつでも試してみて、少しづつでも、改善してみる。

そうすると、今まで取れていなかった、バランスが
中心に違づくかもしれません。

小学校の理科の実験で、天秤を釣り合わせるために、
反対側に少しづつ重りを足していきましたよね?

突然、重たいの乗っけると、反対側にドーンと
また偏ったりして、、、、

だから、少しづつ、少しづつ、バランスを取ろうと
してみてください。

最後には、とんでもなく重たいもの反対に振り返さないと、
取れないバランスかも知れませんけどね、、、、

 

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松下 マサ
アランコーエン認定ライフコーチ

米100億円企業の役員、シンガポール社長を歴任し、
世界中を飛び回るビジネスマンとして活躍後、ライフコーチとして独立。

癒しと気づきのライフコーチとして、
潜在意識を活用し、

ビジネス・起業、人間関係・恋愛、お金の状況を望み通りに実現する
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モットーは、
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最愛の妻と二人の息子と東京に暮らしている。

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