潜在意識活用法ーーー幸せに成功する必須科目

こんにちは、
アラン・コーエン認定

1日10分の瞑想習慣から始める自己変革
癒しと気づきのライフコーチ

マサ です。

 

今日は、
「潜在意識 活用法」 について
お話したいと思います。

 

============================
あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに、
なっていい!!
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皆さんは、

潜在意識 について

どれぐらいの興味や知識をお持ちですか?

 

顕在意識と潜在意識があるのは知っている、

無意識のことでしょう?

とか、

いろいろ

ご存じなんではないかと思います。

 

 

哲学者のシェリングさんが、
発見した、といわれているようですが、

近代心理学や精神医学の領域などの
発展に大きく活用されています。

 

一方、
マーフィーの法則、
をご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、

 

自己実現 関連での 活用法、
利用法 も様々な著作 やセミナーなど
で広く 語られていますね。

 

私自身も、

高校生ぐらいの時に 偶然 町の本屋で出会った
「自己を生かす」(ベン・スィートランド著) という本で、

その活用法を初めて 学びました。

 

 

それから、

いろいろな 本や セミナーや
成功心理学 を学んで、 実際活用してみて
いろんなことがうまく行ったり、

すっかり忘れていても、
あるとき驚くように実現したり、

 

後から考えれば、伏線は自分に
あったんだ、
とまたまた その効果に驚いたり、

 

通常の日本の教育では、
教わることではないのですが、

 

潜在意識を 意識して 活用することは、
比較的、楽に

そして幸せに 成功するには
とても役に立つと思います。

 

 

簡単な例からいくと、

TVを見ていて、

あるタレントさんの名前を

あ~っ、

この人なんて名前だったかな?

 

って、よくありませんか?

 

ここで、

ググったり、

すぐ人に聞いちゃもったいない。

 

潜在意識くんに、

「5分以内に、この人の名前思い出す」

ってつたえて、後はほっとくんです。

 

必ず5分とは限りませんが、

ぽっと、

答えが浮かんできたりしますんで、

遊んでみてくださいね。

 

もう一つは、

ある意味自己暗示的なもんなんですが、

 

横になって、寝る前とかに、

瞑想のように、軽く目をつぶり、

体の各部、 たとえば右手から、

リラックスしして、 力が抜けて、

どんどん重くなっていく、

 

と 各部分を丁寧に、

やっていくんです。

 

そうすると、

本当に 手足が重くなりますし、

重いので、

もう力が入らなくなって、

やがて体を感じなくなってきたりします。

 

 

これをやると、

心と体は、すごくリラックスできて、

静かに安定した状態になります。

 

 

一応、

目を開けてから、

眠りにつくのですが、

ストレスでイライラしていたり、

頭が冴えてしまって

居る時など、

有効ですよ。

 

 

で、

念仏ではないんですけれども、

セルフイメージというか、

これも自己暗示的ですが、

 

繰り返し、

同じ言葉を言い続ける、

 

というのも有効な気がします

(笑 なんせ定量化できないので、、、、)

 

私は、

斎藤一人さんの提唱されていた、

 

「ついてる、うれしい、楽しい、感謝します、

幸せ、ありがとう、許します、愛しています」

 

っていうのを

気づいたときには 唱えるようにしています。

 

これらが 潜在意識の

思い込みになったとしても、

もしくは刷り込みになったら

とってもいいOSが出来上がると思いませんか?

実際には、脳科学的に
この、言葉をくり返す以上に効果ある方法があります。

それは、私の「お話会&グループセッション」で
詳しくお話しています。

 

あと、

「ありがとう」 っていうのも、
心の中でも 言い続けると
とても良い気分になりますよ。

(▽「幸せ感度の高め方」動画▽

https://youtu.be/9iMzEFbm1L8

 

 

また、

仕事でも、 重要な提案書とか、
プレゼン資料を作らなきゃいけない時とか、
もちろん、意識下で 作業もするんですが、

いまいちの時とか、

「明日の朝までに、いいアイディアが浮かぶ、」

と 潜在意識 君に、
お願いして 寝ておくと
なんかいいもんが熟成されてたり、することも
あるかも知れませんよ~

 

私は そんな使い方を 結構してきました。

 

これは、
なんか思いついたら、
本当に儲けもんですし、

とりあえず、焦って、寝れない、
といったことも
回避できますんで、
精神的にも 気が楽です。

 

その結果、

うまく行くこと、
行かないこともあるかも知れませんが、
うまく行かなかった例を
思い出すことはできません。(笑

 

要は、

どっちゃでも 良かった、

という事でしょうね。

 

だったら、

心配して眠れない、

なんてことは 避けた方が

いいですよね~

 

なんか、

話がそれましたが、

潜在意識は重要なので、

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我々は、人類最先端の
進化している人間として、

寿命も延びてきました。

平均寿命は80歳を超えています。

 

人生、80~100年時代になると、
今まで育ってきたOSのままでは
前例のない人生後半にすぐには
対応できません!

 

 

今までのOSシステムは、

学校に行って、
会社に入って、
もしくは起業して、
働いて、
お金を稼いで、

子供をそだてて、、、
暮して、
リタイアして、、、、

 

というシステムにもとづいた
それに合った、
OSを親からみんなから
インストールしてもらっていたのです。

 

 

ところが、
人生80年~100年時代になると、

それまでのOSでは、

対応しきれない、

人生の後半を迎えることに
なってきています。

 

40歳なら、まだ半分ですからね!

 

 

まさに、
最先端、人類史上最高に進化した
我々の直面している課題です。

 

後、
10年20年で、定年になる、、、

子供ももう大きくて、
手がかからない、
独立している、、、

となると

 

残りの30年、40年を
どのように
過ごすのか、

何を目指して生きるのか、

 

この再設定を
する必要があるのです。

 

 

だってそのまんまだと、
仕事の定年、
家庭での子供の世話など、

今まで当たり前だったことが、
すべて変化するのに、

あなたの
脳にあるOSだけは、
昔のまま。

 

 

新しい時代、
新しい生き方に、
アップグレードしていかないと、
つじつまが合うわけないんです。

 

 

だから、
アラフォー、
アラフィフでは、

残りの自分の人生を

 

どうデザインして、

 

何を目指して、

 

どう行動していくのかを明確にして、

 

そのために
不具合のあるOSは書き換えて、
必要なOSやアプリを
インストールして、

 

残りのあなたの人生を
活き活きと、
充実したものしていかないと、

 

迷子のままの
20~30年を

ただただ、

過ごして終わってしまう
ことになります。

 

 

あなたも、
望む人生を明確にし、

充実した人生に変容するには、
潜在意識にあるOSの書き換えと
どのように人生を変えていくのかを
理解する必要があります。

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松下 マサ
アランコーエン認定ライフコーチ(アドバンスコース終了)

世界中を飛び回るビジネスマンとして活躍後、ライフコーチとして独立。
癒しと気づきのライフコーチとして、潜在意識を活用し、
ビジネス・起業、人間関係・恋愛、お金の状況を望み通りに実現するサポートを行っている。

・ミッションは ”幸せに活き活きと暮らす人を増やす”
モットーは、
「答えは自分の中にある」
「リラックスすると豊かさはやってくる」


最愛の妻と二人の息子と東京に暮らしている。

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